Рецепты / Второе блюдо / Азербайджанский плов с курицей

Азербайджанский плов с курицей
Праздничный плов, где рис, курица и добавки готовятся отдельно, а затем красиво подаются вместе. В блюде есть каштаны, сухофрукты, шафран и лепешка, выстилающая казан.
Второе блюдоПловАзербайджанская кухня
🍽 10 порц.⏱ 4 ч 10 минподготовка 1 ч 40 минготовка 2 ч 30 минсложность средне16 ингр.
Под стол №5 не подходит: много жарки в шагах; ≈831 ккал/порц.
831ккал на порцию
Белки 41.5 гЖиры 23.3 гУглеводы 114 г
Для лепешки· 475 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука пшеничная | 375 | — | 375 | 15 | 1.9 | 78.8 |
| яйцо | 55 | 1 | 81 | 6.9 | 5.5 | 0.4 |
| масло сливочное | 25 | — | 188 | 0.1 | 20.6 | 0.2 |
| вода | 15 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого (на порцию) | — | 64 | 2.2 | 2.8 | 7.9 |
- 0:00–0:10В просеянную муку добавьте соль, яйцо, воду и растопленное сливочное масло.
- 0:10–0:20Вымесите тесто до гладкости и эластичности.
- 0:20–0:30Раскатайте тесто в тонкий круглый пласт и выстелите им дно и стенки казана.
Для основы· 3355 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| курица | 1500 | — | 1785 | 321 | 46.5 | 0 |
| лук репчатый | 400 | — | 288 | 10 | 0.4 | 67.2 |
| гранат | 400 | 2 | 332 | 6.8 | 4.8 | 74.8 |
| сухофрукты | 500 | — | 1155 | 11 | 0.5 | 295 |
| каштан | 500 | — | 980 | 8 | 6.5 | 221 |
| масло топлёное | 50 | — | 23 | 0 | 2.5 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого (на порцию) | — | 456 | 35.7 | 6.1 | 65.8 |
- 0:00–0:10Подготовьте каштаны: срежьте у каждого кусочек кожуры сбоку, выложите в объемную кастрюлю, залейте кипятком, посолите воду и варите 10 минут.
- 0:10–0:20Достаньте каштаны порциями из горячей воды и снимите кожуру, пока они горячие.
- 0:20–0:30Репчатый лук очистите и нарежьте толстыми четвертинками колец или перьями.
- 0:30–0:40Сухофрукты хорошо промойте и при необходимости замочите в горячей воде.
- 0:40–0:50Выжмите сок из гранатов любым удобным способом и разрежьте курицу на небольшие куски.
- 1:40–2:10Разогрейте в сотейнике или большой глубокой сковороде топленое масло и обжарьте куски курицы на достаточно сильном огне до золотистых корочек в течение 5 минут. Переложите курицу в большую жаропрочную кастрюлю.
- 2:10–2:20В сковороду, в оставшийся после обжарки курицы жир, выложите лук и, помешивая, обжарьте его до прозрачности в течение 5 минут.
- 2:20–2:50Переложите лук к курице, влейте гранатовый сок и полстакана кипятка, посолите. Поставьте на небольшой огонь, накройте крышкой и готовьте около 30 минут.
- 2:50–3:00Когда курица с луком будет готова, добавьте очищенные каштаны и сухофрукты, перемешайте и готовьте еще 10 минут.
Для риса· 676 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| рис длиннозерный | 500 | — | 1825 | 35.5 | 3.5 | 400 |
| масло сливочное | 170 | — | 1275 | 1 | 140.2 | 1.4 |
| шафран | 1 | — | 3 | 0.1 | 0.1 | 0.7 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого (на порцию) | — | 310 | 3.7 | 14.4 | 40.2 |
- 0:00–0:05Тщательно промойте рис в нескольких водах, пока вода не будет оставаться прозрачной.
- 0:05–0:35Залейте промытый рис фильтрованной питьевой водой в кастрюле на полчаса.
- 0:35–0:50Вскипятите полтора-два литра чистой воды, посолите, добавьте рис и варите до полуготовности в течение 7 минут. Затем откиньте рис на сито.
- 0:50–1:00Растопите 150 граммов сливочного масла.
- 1:00–1:30Выложите на тесто в казан половину риса, разровняйте и полейте половиной растопленного масла. Добавьте вторую половину риса, полейте оставшимся маслом, накройте казан крышкой и готовьте рис на минимальном огне около получаса.
- 2:40–2:45Залейте шафран буквально 1 ст. л. кипятка.
- 2:45–2:50Растопите оставшиеся 20 г сливочного масла и смешайте с шафрановым настоем.
- 2:50–3:00Половину готового риса выложите из казана, влейте шафрановую смесь и хорошо перемешайте.
- 3:00–3:05На большое сервировочное блюдо выложите полосами белый и шафрановый рис.
- 3:05–3:10Между ними или сбоку выложите куски курицы с каштанами и сухофруктами и немедленно подавайте.
- 3:10–3:15Лепешку из казана разорвите руками на части и подайте на отдельной тарелке.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.