Рецепты / Напиток / Болгарский напиток «кепор»
Болгарский напиток «кепор»
Холодный напиток на основе томатного сока и кефира с солью и чёрным перцем. Получается освежающим и необычным по вкусу.
Подходит для стола №5НапитокБолгарская
🍽 2 порц.⏱ 15 минготовка 15 минсложность легко4 ингр.
94ккал на порцию
Белки 5 гЖиры 4.1 гУглеводы 10.2 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| томатный сок | 250 | — | 43 | 2.1 | 0.7 | 8.8 |
| перец чёрный молотый | 2 | — | 5 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кефир | 255 | — | 141 | 7.7 | 7.4 | 10.8 |
| Итого (на порцию) | — | 94 | 5 | 4.1 | 10.2 |
- 0:00–0:05Влейте в миску томатный сок и кефир, затем перемешайте до однородного состояния.
- 0:05–0:15Добавьте соль и чёрный перец, ещё раз перемешайте и разлейте напиток по стаканам.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.