Рецепты / Напиток / Чай с корицей
Чай с корицей
Ароматный согревающий чай с корицей и апельсиновой цедрой. Его можно подавать горячим или охлаждённым, по желанию добавив мёд и другие специи.
Подходит для стола №5НапитокЧай (блюдо)
🍽 2 порц.⏱ 20 минподготовка 5 минготовка 15 минсложность легко5 ингр.
91ккал на порцию
Белки 2.1 гЖиры 0.6 гУглеводы 17.9 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| листовой чёрный чай | 7 | — | 11 | 0 | 0 | 0 |
| питьевая вода | 600 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| корица | 10 | 1 | 25 | 0.4 | 0.1 | 2.8 |
| цедра апельсина | 20 | 1 | 56 | 3.6 | 1 | 8.2 |
| мёд | 30 | — | 91 | 0.1 | 0 | 24.7 |
| Итого (на порцию) | — | 91 | 2.1 | 0.6 | 17.9 |
- 0:00–0:05Подготовьте посуду для заваривания чая: подойдёт заварочный чайник, термос или кружка. Ополосните её кипятком.
- 0:05–0:07Срежьте небольшую полоску апельсиновой цедры в виде спирали.
- 0:07–0:10Насыпьте чёрный листовой чай в подготовленную посуду, добавьте палочку корицы и апельсиновую цедру.
- 0:10–0:12Залейте 600 мл кипящей воды, накройте крышкой, прикройте полотенцем и оставьте завариваться 10-15 минут в тёплом месте.
- 0:12–0:15Спустя указанное время разлейте чай по кружкам. По желанию добавьте мёд.
- 0:15–0:15Чай с корицей можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.