Рецепты / Закуска / Чипсы в микроволновке
Чипсы в микроволновке
Хрустящие картофельные чипсы, приготовленные в микроволновке. Готовятся быстро, а степень румяности нужно внимательно ловить, чтобы не пересушить.
ЗакускаХолодные закускиЧипсы
🍽 1 порц.⏱ 15 минподготовка 5 минготовка 10 минсложность легко4 ингр.
Под стол №5 не подходит: ≈840 ккал/порц.
840ккал на порцию
Белки 22.7 гЖиры 7.2 гУглеводы 170.6 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 1000 | — | 770 | 20 | 1 | 170 |
| соль | 10 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| паприка сладкая молотая | 20 | — | 68 | 2.7 | 6.2 | 0.3 |
| приправа для картофеля | 10 | — | 2 | 0 | 0 | 0.3 |
| Итого (на порцию) | — | 840 | 22.7 | 7.2 | 170.6 |
- 0:00–0:03Нарежьте картофель тоненькими кружочками ножом или специальной тёркой.
- 0:03–0:05Промойте картофель в холодной воде, чтобы потом его можно было отделить от посуды или бумаги; для этого удобно использовать дуршлаг.
- 0:05–0:07Подождите, пока вода полностью стечёт. Крутящуюся тарелочку из микроволновки накройте бумагой для выпечки и выложите на неё ломтики картофеля. Если бумаги для выпечки нет, выложите картофель прямо на тарелку.
- 0:07–0:15Поставьте в микроволновку и включите на полную мощность. Как только чипсы начнут коричневеть, сразу выключите микроволновку. Время приготовления — в пределах 2 - 10 минут, в зависимости от порции.
- 0:15–0:15Добавьте соль, перец и приправы по вкусу.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.