Рецепты / Второе блюдо / Домашние котлеты на сковороде

Домашние котлеты на сковороде
Сочные домашние котлеты из смеси говядины и свинины с хлебом, луком и чесноком. Их обжаривают на сковороде до румяной корочки, а затем доводят до готовности под крышкой.
Второе блюдоКотлеты
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 30 минподготовка 30 минготовка 1 чсложность легко11 ингр.
Под стол №5 не подходит: ингредиенты: чеснок; способ: жарение; жарка в шагах; жира ≈36 г/порц.
662ккал на порцию
Белки 61.2 гЖиры 35.9 гУглеводы 18.8 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свиная шейка | 700 | — | 1892 | 191.1 | 119.1 | 0 |
| говядина | 600 | — | 1500 | 156 | 90 | 0 |
| хлеб белый | 150 | — | 351 | 11.2 | 2 | 72 |
| молоко | 72 | — | 43 | 2.3 | 2.3 | 3.3 |
| лук репчатый | 80 | — | 58 | 2 | 0.1 | 13.4 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
| топлёное масло | 20 | — | 9 | 0 | 1 | 0 |
| перец чёрный молотый | 5 | — | 13 | 0.5 | 0.2 | 1.9 |
| мука пшеничная | 90 | — | 90 | 3.6 | 0.5 | 18.9 |
| вода | 60 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого (на порцию) | — | 662 | 61.2 | 35.9 | 18.8 |
- 0:00–0:10Срежьте корки с хлеба, мякиш нарежьте кусками и замочите в молоке на 7–10 мин.
- 0:10–0:15Очистите лук и чеснок, затем мелко порубите их или натрите на тёрке.
- 0:15–0:25Нарежьте говядину и свинину средними кусками и пропустите через мясорубку.
- 0:25–0:30Руками перемешайте мясной фарш с луково-чесночной массой, добавьте хлеб с молоком и 3–4 ст. л. воды. Посолите и поперчите.
- 0:30–0:37Отбейте фарш, собирая его в комок и с силой бросая о рабочую поверхность. Через 5–7 мин. отбивания фарш должен перестать разлетаться на кусочки.
- 0:37–1:07Накройте фарш и положите его в холодильник на 30 мин.
- 1:07–1:12Мокрыми руками сформируйте круглые толстенькие котлеты и обваляйте их в муке, стряхивая лишнюю.
- 1:12–1:60Разогрейте топлёное масло в большой сковороде с толстым дном. Обжарьте котлеты на сильном огне с обеих сторон до румяной корочки, затем доведите до готовности на маленьком огне под крышкой, время от времени переворачивая.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.