Рецепты / Напиток / Горячий напиток с гранатом и кардамоном
Горячий напиток с гранатом и кардамоном
Согревающий пряный напиток с гранатом, кардамоном, лимоном и яблоками. Подаётся с мёдом и свежими кубиками яблока.
Подходит для стола №5Напиток
🍽 4 порц.⏱ 30 минготовка 30 минсложность легко7 ингр.
226ккал на порцию
Белки 2.3 гЖиры 1.4 гУглеводы 57.5 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| гранат | 300 | 1 | 249 | 5.1 | 3.6 | 56.1 |
| кардамон | 6 | 3 | 19 | 0.6 | 0.4 | 2.4 |
| лимонная трава | 4 | 4 | 4 | 0.1 | 0 | 1 |
| лимон | 100 | 1 | 29 | 1.1 | 0.3 | 9.3 |
| вода | 1000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| мёд | 75 | — | 228 | 0.2 | 0 | 61.8 |
| яблоко | 720 | 4 | 374 | 2.2 | 1.4 | 99.4 |
| Итого (на порцию) | — | 226 | 2.3 | 1.4 | 57.5 |
- 0:00–0:10Вскипятите воду с кардамоном, 1 ст. л. мёда, цедрой половины лимона, 2 яблоками, нарезанными на мелкие кусочки, и 2 ч. л. лимонного сока.
- 0:10–0:14Кипятите 3–4 мин, затем снимите с огня, процедите и накройте крышкой.
- 0:14–0:20Оставшиеся яблоки очистите от кожицы, нарежьте мелкими кубиками и сбрызните лимонным соком.
- 0:20–0:30Очистите гранат, зерна положите в небольшую миску, добавьте мёд и хорошо перемешайте. Разложите по бокалам, залейте горячим напитком, сверху положите кубики яблока и украсьте палочкой лимонной травы.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.