Рецепты / Напиток / Имбирно-апельсиновый чай
Имбирно-апельсиновый чай
Ароматный горячий чай с апельсином, лимоном, имбирём и пряностями. Напиток получается согревающим, ярким и очень душистым.
Подходит для стола №5НапитокЧай (блюдо)Европейская
🍽 2 порц.⏱ 20 минготовка 20 минсложность легко8 ингр.
180ккал на порцию
Белки 2.2 гЖиры 0.7 гУглеводы 45.7 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| апельсин | 200 | — | 94 | 1.8 | 0.2 | 24 |
| лимон | 100 | — | 29 | 1.1 | 0.3 | 9.3 |
| имбирь | 30 | — | 24 | 0.5 | 0.2 | 5.3 |
| мёд | 60 | — | 182 | 0.2 | 0 | 49.4 |
| чай чёрный | 5 | — | 8 | 0 | 0 | 0 |
| корица | 4 | 1 | 10 | 0.2 | 0 | 1.1 |
| бадьян | 2 | 1 | 7 | 0.4 | 0.3 | 1 |
| гвоздика | 2 | 2 | 6 | 0.1 | 0.3 | 1.3 |
| Итого (на порцию) | — | 180 | 2.2 | 0.7 | 45.7 |
- 0:00–0:05Вымойте и нарежьте апельсин полукольцами. Точно так же нарежьте лимон. Имбирь очистите ножом для овощей и натрите мякоть на мелкой тёрке.
- 0:05–0:10Положите все подготовленные продукты в кастрюлю или удобный объёмный чайник. Добавьте специи и пряности: палочку корицы, звёздочки бадьяна и, по желанию, немного гвоздики.
- 0:10–0:11Добавьте 1 чайную ложку любимого рассыпного чёрного чая без ароматизаторов.
- 0:11–0:20Помните всё специальным пестиком (мадлером) или любым подручным кухонным прибором — хотя бы ложкой или толкушкой для картофеля. Добавьте мёд, залейте всё кипятком и дайте настояться не менее 10 минут. Подавайте горячим.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.