Рецепты / Второе блюдо / Картошка с тушенкой в мультиварке
Картошка с тушенкой в мультиварке
Сытное и простое блюдо из картофеля, тушёнки и овощей. Всё готовится в мультиварке и не требует много усилий.
Второе блюдоОсновное блюдо
🍽 6 порц.⏱ 40 минготовка 40 минсложность легко9 ингр.
Под стол №5 не подходит: ингредиенты: чеснок.
368ккал на порцию
Белки 7.6 гЖиры 26.7 гУглеводы 24.3 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 700 | — | 539 | 14 | 0.7 | 119 |
| свиная тушенка | 300 | — | 1554 | 28 | 159 | 0 |
| морковь | 75 | — | 31 | 0.7 | 0.2 | 7.2 |
| лук репчатый | 85 | — | 61 | 2.1 | 0.1 | 14.3 |
| чеснок | 10 | — | 15 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
| лавровый лист | 1 | — | 3 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
| перец чёрный горошек | 3 | — | 8 | 0.3 | 0.1 | 1.2 |
| вода | 150 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 6 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого (на порцию) | — | 368 | 7.6 | 26.7 | 24.3 |
- 0:00–0:10Подготовьте все ингредиенты. Картофель нарежьте крупными ломтиками, морковь — мелкими кубиками, тонкими брусочками или натрите на тёрке для корейской моркови.
- 0:10–0:15Лук нарежьте средними кубиками или тонкими полукольцами. Чеснок нарежьте очень мелко или пропустите через пресс. Тушёнку нарежьте кубиками или разберите вилкой на крупные волокна.
- 0:15–0:20Лавровый лист разломите пополам. В чашу мультиварки добавьте лук, морковь, картофель, чеснок, тушёнку, чёрный перец горошком и лавровый лист, затем всё тщательно перемешайте.
- 0:20–0:40Долейте в чашу мультиварки немного воды и поставьте на режим «Тушение» на 1 час. При необходимости досолите блюдо в самом конце.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.