Рецепты / Безалкогольные коктейли / Коктейль с йогуртом
Коктейль с йогуртом
Лёгкий молочный коктейль с ягодным вкусом и нежной пышной текстурой. Хорошо подходит для летнего завтрака или быстрого перекуса.
Подходит для стола №5Безалкогольные коктейлиМолочный коктейлиНапиток
🍽 2 порц.⏱ 5 минготовка 5 минсложность легко3 ингр.
155ккал на порцию
Белки 6.7 гЖиры 6.2 гУглеводы 17.8 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| молоко | 250 | — | 150 | 8.1 | 8.1 | 11.3 |
| малиновый сок | 100 | — | 25 | 0 | 0 | 6 |
| йогурт ягодный | 150 | — | 135 | 5.2 | 4.3 | 18.3 |
| Итого (на порцию) | — | 155 | 6.7 | 6.2 | 17.8 |
- 0:00–0:02Охлаждённое молоко взбейте венчиком. Если у вас есть миксер, воспользуйтесь им — с его помощью вы всего за пару минут взобьёте напиток до нужной консистенции.
- 0:02–0:05Соедините йогурт с малиновым соком, влейте во взбитое до лёгких пузырьков молоко и ещё раз взбейте до пышной пены. Разлейте коктейль по бокалам и немедленно подавайте к столу.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.