Рецепты / Выпечка / Маффины с ежевикой

Маффины с ежевикой
Нежные маффины со сметаной и ежевикой. Лучше всего подавать в день выпечки — тёплыми или остывшими.
ВыпечкаМаффины
🍽 16 порц.⏱ 30 минготовка 30 минсложность легко10 ингр.
Под стол №5 не подходит: сдоба/торт.
167ккал на порцию
Белки 2.2 гЖиры 11.8 гУглеводы 13.9 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сметана | 210 | — | 449 | 6.6 | 44 | 9 |
| ежевика | 300 | — | 129 | 4.2 | 1.5 | 28.8 |
| яйцо | 100 | — | 147 | 12.6 | 9.9 | 0.8 |
| молоко | 5 | — | 3 | 0.2 | 0.2 | 0.2 |
| ванильный сахар | 5 | — | 20 | 0 | 0 | 5 |
| сливочное масло | 160 | — | 1189 | 1.1 | 131.2 | 0.8 |
| сахар | 120 | — | 464 | 0 | 0 | 120 |
| пшеничная мука | 260 | — | 260 | 10.4 | 1.3 | 54.6 |
| разрыхлитель теста | 10 | — | 5 | 0 | 0 | 2.8 |
| соль | 13 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого (на порцию) | — | 167 | 2.2 | 11.8 | 13.9 |
- 0:00–0:05В одной миске смешайте муку, разрыхлитель и соль.
- 0:05–0:10В другой миске взбейте яйца с сахаром, сметаной, молоком, маслом и ванильным сахаром.
- 0:10–0:12Соедините содержимое обеих мисок и лёгкими движениями перемешайте до однородного теста.
- 0:12–0:15Добавьте ежевику; если используете свежезамороженные ягоды, разморозьте их, слейте сок и немного присыпьте мукой.
- 0:15–0:17Разложите тесто по смазанным маслом формочкам.
- 0:17–0:37Выпекайте при 200 °С в центре заранее разогретой духовки 17–20 мин.
- 0:37–0:40Остудите 2–3 мин, затем выньте из формочек. Подавайте в день выпечки по желанию тёплыми или остывшими.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.