Рецепты / Блины / Мини-блинчики со сметанным кремом и икрой

Мини-блинчики со сметанным кремом и икрой
Маленькие пышные блинчики на один укус с нежным сметанным кремом, красной икрой и шнитт-луком. Хороши для праздничной подачи.
БлиныБлюдо из тестаВторое блюдоВыпечка
🍽 6 порц.⏱ 4 чподготовка 3 чготовка 1 чсложность легко12 ингр.
Под стол №5 не подходит: ингредиенты: икра лососевая; способ: жарение; жира ≈44 г/порц.
550ккал на порцию
Белки 11.9 гЖиры 44.2 гУглеводы 28.3 г
Сметанный крем· 1093 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сметана | 1000 | — | 2140 | 31.6 | 209.6 | 42.7 |
| шнитт-лук | 90 | — | 27 | 3 | 0.6 | 4 |
| соль | 3 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого (на порцию) | — | 361 | 5.8 | 35 | 7.8 |
- 0:00–3:00Застелите миску кухонным полотенцем или сложенной в несколько слоев марлей. Выложите сметану, посолите и перемешайте.
- 3:00–4:00Свяжите углы полотенца, чтобы получился мешочек, и подвесьте стекать над миской или раковиной на 3–4 ч.
- 180:00–185:00В готовую сметану добавьте измельченный шнитт-лук, оставив немного для украшения, перемешайте и поставьте в холодильник до использования.
Мини-блинчики· 999 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| простокваша | 400 | — | 236 | 11.2 | 10 | 20 |
| мука пшеничная | 220 | — | 220 | 8.8 | 1.1 | 46.2 |
| яйцо | 65 | 1 | 96 | 8.2 | 6.5 | 0.5 |
| растительное масло | 34 | — | 301 | 0 | 34 | 0 |
| сахар | 50 | — | 194 | 0 | 0 | 50 |
| разрыхлитель теста | 3 | — | 2 | 0 | 0 | 0.8 |
| масло топлёное | 17 | — | 8 | 0 | 0.9 | 0 |
| лимон | 40 | 1 | 12 | 0.4 | 0.1 | 3.7 |
| икра лососевая | 170 | — | 68 | 8.5 | 2.5 | 1.7 |
| Итого (на порцию) | — | 189 | 6.2 | 9.2 | 20.5 |
- 0:00–10:00Смешайте муку с солью и разрыхлителем.
- 10:00–15:00Отдельно взбейте яйцо с сахаром, растительным маслом и простоквашей.
- 15:00–20:00Перемешайте мучную и молочную массу до однородности и дайте постоять 30 мин.
- 45:00–55:00Разогрейте сковороду с толстым дном, в идеале чугунную, на среднем огне.
- 55:00–60:00Смазывая сковороду маслом, выпекайте маленькие пышные блинчики диаметром 4–5 см.
- 60:00–60:00Готовые блинчики складывайте в кастрюлю под крышку. При необходимости их можно заранее приготовить и перед подачей немного прогреть прямо в закрытой крышкой кастрюле в разогретой до 100 °С духовке.
- 60:00–60:00Перед подачей выложите блинчики в один слой на подогретое блюдо, смажьте топлёным маслом, на каждый выложите по 1 ч. л. сметанного крема и немного икры, украсьте шнитт-луком и ломтиком лимона.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.