Рецепты / Выпечка / Морковные маффины

Морковные маффины
Нежные морковные маффины с апельсиновой цедрой и пряностями. Выпечка получается ароматной, мягкой и золотистой.
ВыпечкаМаффины
🍽 6 порц.⏱ 50 минготовка 50 минсложность легко10 ингр.
Под стол №5 не подходит: сдоба/торт.
320ккал на порцию
Белки 4.9 гЖиры 19.5 гУглеводы 33.3 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| морковь | 180 | — | 74 | 1.7 | 0.4 | 17.2 |
| яйцо | 150 | — | 221 | 18.9 | 14.9 | 1.2 |
| сахар | 120 | — | 464 | 0 | 0 | 120 |
| ванильный сахар | 10 | — | 40 | 0 | 0 | 10 |
| растительное масло | 100 | — | 884 | 0 | 100 | 0 |
| апельсиновая цедра | 15 | — | 9 | 0.2 | 0 | 1.6 |
| пшеничная мука | 200 | — | 200 | 8 | 1 | 42 |
| разрыхлитель теста | 10 | — | 5 | 0 | 0 | 2.8 |
| корица молотая | 5 | — | 12 | 0.2 | 0.1 | 4 |
| мускатный орех | 2 | — | 11 | 0.1 | 0.7 | 1 |
| Итого (на порцию) | — | 320 | 4.9 | 19.5 | 33.3 |
- 0:00–0:05Морковь тщательно вымойте щеткой, затем очистите и натрите в миску на мелкой или средней терке. Оставьте до использования.
- 0:05–0:10В чаше миксера взбейте яйца. Не прекращая взбивание, добавьте обычный и ванильный сахар и взбейте до получения пышной массы однородной консистенции.
- 0:10–0:15В яичную смесь влейте растительное масло и тщательно перемешайте. Добавьте апельсиновую цедру и морковь, снова перемешайте.
- 0:15–0:20Сверху просейте муку с разрыхлителем, корицей и мускатным орехом. Тщательно вымесите тесто маффинов.
- 0:20–0:25В углубления формы для маффинов или маленькие формочки уложите бумажные гофрированные вкладыши. Можно просто выстелить их вырезанными из бумаги для выпечки кружочками.
- 0:25–0:50Распределите тесто по формочкам. Духовку нагрейте до 180°C и выпекайте морковные маффины 15–20 минут. Дайте немного остыть, затем выньте из формочек на тарелку.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.