Рецепты / Напиток / Мятный чай по-мароккански
Мятный чай по-мароккански
Ароматный зелёный чай с мятой и сахаром, который заваривают в двух чайниках и затем смешивают. Подаётся горячим, с веточкой мяты в стакане.
Подходит для стола №5НапитокЧай (блюдо)Марокканская
🍽 2 порц.⏱ 15 минготовка 15 минсложность легко3 ингр.
57ккал на порцию
Белки 0.7 гЖиры 0.1 гУглеводы 13.2 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сахар | 25 | — | 97 | 0 | 0 | 25 |
| мята | 25 | — | 11 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
| чай зелёный сухой | 2 | — | 6 | 0.5 | 0 | 1 |
| Итого (на порцию) | — | 57 | 0.7 | 0.1 | 13.2 |
- 0:00–0:05Доведите до кипения 400 мл воды. Мяту вымойте и обсушите, 2 веточки отложите для украшения, а с остальных снимите листочки.
- 0:05–0:10Два чайника ополосните кипятком. Листья мяты и сахар положите в один чайник, сухой зелёный чай — в другой.
- 0:10–0:15В чайник с мятой и сахаром влейте 150 мл кипятка. Остальным кипятком залейте чайные листья и дайте им настояться 5 мин.
- 0:15–0:15Затем влейте зелёный чай в чайник с мятным настоем и хорошо перемешайте ложкой. Положите в стаканы по одной веточке мяты и разлейте горячий чай.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.