Рецепты / Десерт / Печёные яблоки с корицей
Печёные яблоки с корицей
Простой и ароматный десерт из яблок с сахаром и молотой корицей. Яблоки можно приготовить в микроволновой печи или запечь в духовке.
Подходит для стола №5Десерт
🍽 3 порц.⏱ 25 минподготовка 10 минготовка 15 минсложность легко3 ингр.
119ккал на порцию
Белки 0.3 гЖиры 0.2 гУглеводы 31.3 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яблоко | 200 | — | 104 | 0.6 | 0.4 | 27.6 |
| сахар | 60 | — | 232 | 0 | 0 | 60 |
| корица молотая | 8 | — | 20 | 0.3 | 0.1 | 6.4 |
| Итого (на порцию) | — | 119 | 0.3 | 0.2 | 31.3 |
- 0:00–0:03Вымойте яблоки и обсушите их бумажным полотенцем. Острым ножом срежьте у каждого яблока горизонтально верхушку толщиной примерно 1 см.
- 0:03–0:05Специальной выемкой или длинным ножом аккуратно вырежьте сердцевину с семенами, чтобы в каждом яблоке получилось глубокое отверстие. Из верхушек удалите верх плодоножки.
- 0:05–0:06Чтобы отверстия в яблоках не потемнели, смажьте их лимонным соком с помощью кисточки. На одно яблоко понадобится примерно 1 ч. л.
- 0:06–0:07В небольшой мисочке смешайте сахар с молотой корицей. Количество корицы можно регулировать по желанию.
- 0:07–0:09Подготовленные яблоки поставьте на тарелку, подходящую для микроволновой печи, и аккуратно наполните отверстия сахаром с корицей.
- 0:09–0:15Накройте яблоки срезанными верхушками и поместите в микроволновую печь на 3–5 минут. Перед подачей по желанию посыпьте сахарной пудрой. Если запекаете в духовке, положите яблоки в форму с антипригарным покрытием, разогрейте духовку до 200°C и запекайте 10–12 минут.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.