Рецепты / Салат (блюдо) / Салат из сладких бакинских помидоров
Салат из сладких бакинских помидоров
Простой свежий салат из помидоров с красным луком, базиликом и лёгкой заправкой. Лёгкое блюдо, которое напомнит о лете.
Салат (блюдо)Азербайджанская
🍽 1 порц.⏱ 10 минподготовка 5 минготовка 5 минсложность легко7 ингр.
Под стол №5 не подходит: ингредиенты: белый винный уксус.
113ккал на порцию
Белки 2.3 гЖиры 5.4 гУглеводы 15.2 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| бакинские помидоры | 170 | — | 31 | 1.5 | 0.3 | 6.7 |
| красный лук | 20 | — | 14 | 0.5 | 0 | 3.4 |
| базилик | 10 | — | 2 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
| сахарная пудра | 5 | — | 20 | 0 | 0 | 5 |
| белый винный уксус | 5 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| оливковое масло | 5 | — | 44 | 0 | 5 | 0 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого (на порцию) | — | 113 | 2.3 | 5.4 | 15.2 |
- 0:00–0:02Помойте помидоры и нарежьте их дольками. Лук нашинкуйте кольцами.
- 0:02–0:03Смешайте белый винный уксус с оливковым маслом.
- 0:03–0:04Смешайте помидоры, лук, добавьте резаный базилик, заправку и сахарную пудру.
- 0:04–0:05Украсьте базиликом и посолите.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.