Рецепты / Выпечка / Шоколадные маффины с творогом

Шоколадные маффины с творогом
Простые шоколадные маффины с нежной творожной начинкой. Подходят для быстрого перекуса, пикника или чаепития.
ВыпечкаМаффиныЕвропейская
🍽 12 порц.⏱ 40 минготовка 40 минсложность легко14 ингр.
Под стол №5 не подходит: ингредиенты: шоколад тёмный; сдоба/торт.
267ккал на порцию
Белки 9 гЖиры 13.8 гУглеводы 30.2 г
Для начинки· 380 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| творог | 250 | — | 363 | 52.5 | 12.5 | 7.5 |
| сахар | 100 | — | 387 | 0 | 0 | 100 |
| яйцо | 20 | 1 | 29 | 2.5 | 2 | 0.2 |
| ванильный сахар | 10 | — | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Итого (на порцию) | — | 68 | 4.6 | 1.2 | 9.8 |
- 0:00–0:05Протрите творог через сито или пробейте блендером, если хотите получить более нежную и однородную текстуру.
- 0:05–0:10Смешайте творог с желтком, сахаром и ванильным сахаром. При желании можно использовать ванильную пасту или экстракт.
- 0:10–0:20Накройте начинку плёнкой и уберите в холодильник, пока будете готовить тесто.
Для теста· 981 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яйцо | 144 | 3 | 212 | 18.1 | 14.3 | 1.1 |
| мука пшеничная | 270 | — | 270 | 10.8 | 1.4 | 56.7 |
| кефир | 200 | — | 110 | 6.1 | 5.8 | 8.5 |
| сахар | 100 | — | 387 | 0 | 0 | 100 |
| масло сливочное | 100 | — | 750 | 0.6 | 82.5 | 0.8 |
| шоколад тёмный | 100 | — | 550 | 7 | 40 | 46 |
| какао-порошок | 50 | — | 103 | 9.8 | 6.8 | 28.9 |
| разрыхлитель теста | 10 | — | 5 | 0 | 0 | 2.8 |
| сода пищевая | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 2 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого (на порцию) | — | 199 | 4.4 | 12.6 | 20.4 |
- 0:20–0:30Поломайте шоколад и растопите его удобным способом: на водяной или паровой бане либо в микроволновке. Растопите сливочное масло.
- 0:30–0:35Яйца и белок, заранее доведённые до комнатной температуры, взбейте с сахаром.
- 0:35–0:40Добавьте кефир и аккуратно перемешайте лопаткой, перекладывая массу снизу вверх.
- 0:40–0:45Введите растопленный шоколад и масло, затем снова объедините компоненты лопаткой или миксером на небольшой скорости.
- 0:45–0:50Просейте муку и какао-порошок, добавьте разрыхлитель, соду и щепотку соли, затем хорошо перемешайте венчиком.
- 0:50–0:55Добавьте сухую смесь к жидкой массе в несколько приёмов и перемешайте лопаткой или миксером на низких оборотах.
- 0:55–1:00Наполните формочки для маффинов или кексов тестом на 2/3. Если формы силиконовые или металлические, смажьте их растительным или сливочным маслом. Бумажные формы смазывать не нужно.
- 1:00–1:20Выложите сверху в середину творожную начинку так, чтобы края остались свободными. Поставьте формы в духовку, заранее разогретую до 170°C, и выпекайте примерно 20 минут до лёгкой румяности творога.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.