Рецепты / Второе блюдо / Свинина, запечённая под шубой в духовке

Свинина, запечённая под шубой в духовке
Сытное запечённое блюдо из свинины с грибами, картофелем, помидорами, сыром и майонезом. Подходит и для семейного обеда, и для праздничной подачи.
Второе блюдоМясо по-французски
🍽 8 порц.⏱ 1 ч 25 минготовка 1 ч 25 минсложность средне13 ингр.
Под стол №5 не подходит: ингредиенты: свинина, шампиньоны, майонез, горчица дижонская.
259ккал на порцию
Белки 7.8 гЖиры 17.3 гУглеводы 18.7 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| свинина | 1000 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| картофель | 600 | — | 462 | 12 | 0.6 | 102 |
| помидор | 400 | 4 | 72 | 3.6 | 0.8 | 15.6 |
| шампиньоны | 300 | — | 78 | 9.6 | 1.2 | 10.8 |
| лук | 200 | — | 82 | 2.8 | 0.2 | 16.4 |
| майонез | 200 | — | 80 | 0 | 8 | 2 |
| сыр | 150 | — | 501 | 31.2 | 41.5 | 0.8 |
| сливочное масло | 30 | — | 223 | 0.2 | 24.6 | 0.1 |
| растительное масло | 60 | — | 530 | 0 | 60 | 0 |
| горчица дижонская | 10 | — | 15 | 0.8 | 1 | 0.2 |
| сушёные травы | 10 | — | 27 | 2 | 0.4 | 0.5 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого (на порцию) | — | 259 | 7.8 | 17.3 | 18.7 |
- 0:00–0:30Вымойте картофель щёткой и отварите его в мундире в течение 30 минут. Пока картофель варится, подготовьте остальные продукты.
- 0:05–0:10Разрежьте свиной карбонад на 8 порционных ломтиков. При желании слегка отбейте их, сделав маленькие надрезы со стороны жировой прослойки.
- 0:10–0:15Приправьте отбивные свежемолотым чёрным перцем и солью. Сложите в миску, добавьте дижонскую горчицу и руками перемешайте, чтобы ломтики покрылись ею со всех сторон. Оставьте немного помариноваться.
- 0:15–0:25Очистите лук и нарежьте перьями. Шампиньоны вымойте под струёй воды, если это нужно, обсушите, отрежьте кончики ножек и нарежьте небольшими кубиками, брусочками или тонкими пластинами.
- 0:25–0:35Разогрейте 1–2 столовых ложки растительного масла в сковороде, положите грибы и жарьте на средне-сильном огне, помешивая, пока не уйдёт вся жидкость. Затем добавьте лук и сливочное масло и жарьте на среднем огне, помешивая, в течение 5 минут.
- 0:30–0:40Подготовьте помидоры: разрежьте их вдоль пополам, удалите места крепления плодоножек и нарежьте половинки поперёк тонкими ломтиками. Сыр натрите на мелкой тёрке.
- 0:40–0:45Застелите противень пергаментной бумагой и смажьте оставшимся растительным маслом. Ровно разложите ломтики карбонада и покройте их поджаренными грибами с луком.
- 0:45–0:50Слегка остывший картофель очистите и натрите на крупной тёрке. Равномерно распределите его поверх грибов с луком и щедро смажьте картофельный слой майонезом на всех отбивных.
- 0:50–0:55Разложите поверх картофеля ломтики помидоров, приправьте солью, молотым чёрным перцем и сушёными травами. Насыпьте на каждую порцию горку тёртого сыра. При желании сделайте поверх сыра сеточку из майонеза.
- 0:55–1:35Поставьте противень в духовку, предварительно разогретую до 180–190°C, и выпекайте около 35–40 минут до румяной корочки. Подавайте немедленно.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.