Рецепты / Закуска / Тарталетки с крабовыми палочками и сыром
Тарталетки с крабовыми палочками и сыром
Хрустящие тарталетки с нежной сырной начинкой из крабовых палочек, чеснока, петрушки и сладкой паприки. Сверху закуску дополняют обжаренные грецкие орехи и листочки петрушки.
ЗакускаТарталетки
🍽 20 порц.⏱ 20 минготовка 20 минсложность легко7 ингр.
Под стол №5 не подходит: ингредиенты: крабовые палочки, чеснок.
60ккал на порцию
Белки 2.6 гЖиры 3.1 гУглеводы 5.5 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| грецкий орех | 50 | — | 327 | 7.6 | 32.6 | 6.9 |
| крабовые палочки | 200 | — | 202 | 24.8 | 2.9 | 18.3 |
| чеснок | 5 | — | 8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
| сыр творожный | 140 | — | 211 | 17.5 | 11.3 | 9.7 |
| петрушка | 6 | — | 3 | 0.2 | 0 | 0.4 |
| паприка сладкая молотая | 6 | — | 21 | 0.8 | 1.9 | 0.1 |
| тарталетки | 350 | — | 420 | 0 | 14 | 73.5 |
| Итого (на порцию) | — | 60 | 2.6 | 3.1 | 5.5 |
- 0:00–0:05На сухой сковороде обжарьте грецкие орехи до золотистого цвета.
- 0:05–0:10Переложите орехи на тарелку, остудите и мелко порубите ножом.
- 0:10–0:15Измельчите крабовые палочки и мелко нарезанный чеснок погружным блендером.
- 0:15–0:18Добавьте творожный сыр и мелко нарезанную петрушку, приправьте сладкой молотой паприкой и перемешайте.
- 0:18–0:20Переложите массу в кондитерский мешок с широкой насадкой и наполните тарталетки.
- 0:20–0:20Посыпьте тарталетки орехами и украсьте листочками петрушки перед подачей.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.