Рецепты / Напиток / Травяной чай с корицей
Травяной чай с корицей
Ароматный травяной чай без кофеина с иван-чаем, мятой, липой и корицей. Напиток получается успокаивающим и освежающим, его можно пить вечером.
Подходит для стола №5НапитокЧай (блюдо)
🍽 2 порц.⏱ 10 минготовка 10 минсложность легко5 ингр.
13ккал на порцию
Белки 0.6 гЖиры 0.2 гУглеводы 3.2 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| кипрей | 12 | — | 12 | 0.6 | 0.3 | 2.3 |
| мята | 5 | — | 2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
| липа | 5 | — | 2 | 0 | 0 | 0.5 |
| корица молотая | 2 | — | 5 | 0.1 | 0 | 1.6 |
| лимон | 20 | — | 6 | 0.2 | 0.1 | 1.9 |
| Итого (на порцию) | — | 13 | 0.6 | 0.2 | 3.2 |
- 0:00–0:02Прогрейте чайник и засыпьте в него травы.
- 0:02–0:12Влейте 500 мл кипятка и дайте чаю настояться 10 мин.
- 0:12–0:10Добавьте корицу и долейте в чайник еще 100 мл кипятка.
- 0:10–0:10Разлейте чай по чашкам и при желании добавьте лимон.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.