Рецепты / Напиток / Яблочный чай
Яблочный чай
Лёгкий чай с яблоком и зелёным чаем. Подаётся горячим, с коротким настаиванием прямо в чашках.
Подходит для стола №5НапитокЧай (блюдо)
🍽 2 порц.⏱ 15 минготовка 15 минсложность легко4 ингр.
67ккал на порцию
Белки 0.3 гЖиры 0.2 гУглеводы 17.6 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| сахар | 10 | — | 39 | 0 | 0 | 10 |
| вода | 500 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| зелёный чай | 10 | — | 2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| яблоко | 180 | 1 | 94 | 0.5 | 0.4 | 24.8 |
| Итого (на порцию) | — | 67 | 0.3 | 0.2 | 17.6 |
- 0:00–0:08Яблоко вымойте и нарежьте небольшими кусками. Разложите кусочки по чашкам и присыпьте сахаром.
- 0:08–0:13Заварите зелёный чай в заварочном чайнике.
- 0:13–0:15Наполните чашки чаем, накройте их блюдцами и дайте постоять 2 мин.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.