Рецепты / Выпечка / Жареные пирожки с картошкой на кефире

Жареные пирожки с картошкой на кефире
Нежные жареные пирожки из кефирного теста с картофельной начинкой и большим количеством зелени. Подходят и к чаю, и к супу, и как самостоятельный ужин.
ВыпечкаПирожки
🍽 6 порц.⏱ 2 ч 10 минподготовка 40 минготовка 1 ч 30 минсложность средне13 ингр.
Под стол №5 не подходит: способ: жарение; жарка в шагах.
394ккал на порцию
Белки 12.3 гЖиры 7.1 гУглеводы 67.9 г
Начинка· 1387 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| картофель | 1050 | — | 809 | 21 | 1.1 | 178.5 |
| лук | 240 | 2 | 98 | 3.4 | 0.2 | 19.7 |
| зелень | 40 | — | 14 | 1 | 0.2 | 2.1 |
| топлёное масло | 25 | — | 11 | 0 | 1.2 | 0 |
| сливочное масло | 25 | — | 186 | 0.2 | 20.5 | 0.1 |
| соль | 5 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| чёрный перец | 2 | — | 5 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
| Итого (на порцию) | — | 187 | 4.3 | 3.9 | 33.5 |
- 0:00–0:20Вымойте картофель щёткой, положите его в кипящую подсоленную воду и варите, пока он не станет очень мягким.
- 0:20–0:30Обдайте картофель холодной водой, очистите и разомните в пюре.
- 0:30–0:40Очистите лук и очень мелко нарежьте его.
- 0:40–0:50Разогрейте в сковороде топлёное масло и обжарьте лук до золотистого цвета, помешивая, 10 мин.
- 0:50–1:00Добавьте лук вместе с маслом со сковороды к картофельному пюре, перемешайте и приправьте солью и перцем.
- 1:00–1:10У зелени удалите жёсткие стебли, остальное очень мелко порубите.
- 1:10–1:15Добавьте зелень к картофельной начинке и тщательно перемешайте. Попробуйте и, если надо, посолите и поперчите.
Тесто· 550 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| мука | 290 | — | 992 | 29.9 | 3.2 | 199.8 |
| кефир | 100 | — | 55 | 3 | 2.9 | 4.2 |
| яйцо | 120 | 2 | 176 | 15.1 | 11.9 | 0.9 |
| разрыхлитель | 5 | — | 3 | 0 | 0 | 1.4 |
| соль | 35 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого (на порцию) | — | 204 | 8 | 3 | 34.4 |
- 0:00–0:10Взбейте яйца с солью до однородности.
- 0:10–0:15Не прекращая взбивать, добавьте кефир и соду.
- 0:15–0:25Просейте в получившуюся массу муку и вымесите мягкое эластичное тесто.
- 0:25–1:05Накройте тесто полотенцем и дайте ему выстояться при комнатной температуре 30–40 мин.
- 1:05–1:15Разделите тесто на части весом примерно по 40 г.
- 1:15–1:25На припыленной мукой поверхности скатайте все кусочки в шарики, затем раскатайте их в лепёшки толщиной примерно 5 мм.
Жарка пирожков· 30 г
| Ингредиент | Граммы | Шт | Ккал | Белки | Жиры | Углев. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| топлёное масло | 30 | — | 14 | 0 | 1.5 | 0 |
- 1:25–1:35В центр каждого шарика выложите по ложке начинки, соберите края над начинкой и тщательно защипните.
- 1:35–1:55Разогрейте топлёное масло в большой толстодонной сковороде и жарьте пирожки на среднем огне до золотисто-коричневой корочки с обеих сторон.
- 1:55–2:00Готовые пирожки выкладывайте на бумажные полотенца.
Это прототип. Рецепт нормализован автоматически из открытого источника: текст переписан, граммовка и КБЖУ рассчитаны программно — возможны неточности, перед готовкой сверяйтесь со здравым смыслом. Пометка «подходит для стола №5» — эвристика, а не медицинская рекомендация. В будущем разделе сайта отсюда можно будет собрать меню на неделю и заказать продукты.