Рецепты NomPlan

Каталог проверенных рецептов с точной граммовкой ингредиентов и КБЖУ на порцию. Каждый рецепт — готовый шаблон: из него собирается меню на неделю и список покупок.

16 рецептов в прототипе6 подходят под стол №516 с полным КБЖУскоро — ~2000 рецептов
Классическая шарлотка с яблоками
Стол №53006

Классическая шарлотка с яблоками

Простой и популярный пирог с яблоками на воздушном бисквитном тесте. Лучше всего получается со свежими яблоками с ярким вкусом и лёгкой кислинкой.
8 порц.6 ингр.50 мин190 ккал/порц.
Салат Оливье классический советский
1931

Салат Оливье классический советский

Классический салат оливье с варёными овощами, докторской колбасой, маринованными огурцами, зелёным горошком и майонезом. Перед подачей салат желательно немного охладить в холодильнике.
8 порц.10 ингр.2 ч274 ккал/порц.
Простой салат Цезарь с курицей
958

Простой салат Цезарь с курицей

Салат с курицей, сухариками, перепелиными яйцами, помидорами черри и сыром под чесночной майонезной заправкой. Листья салата лучше добавлять и заправлять непосредственно перед подачей, чтобы они не потеряли свежесть.
4 порц.12 ингр.1 ч 5 мин542 ккал/порц.
Сырники классические
880

Сырники классические

Нежные классические сырники из творога с сахаром и ванилью. Сначала массу охлаждают, затем формуют, обжаривают и при желании доводят до готовности в духовке.
2 порц.8 ингр.40 мин586 ккал/порц.
Мягкая говяжья печень на сковороде
835

Мягкая говяжья печень на сковороде

Нежная говяжья печень, тушёная с луком в сметане. Блюдо готовится быстро и при правильном времени жарки получается мягким и сочным.
4 порц.8 ингр.30 мин494 ккал/порц.
Картофельное пюре с молоком и сливочным маслом
Стол №5555

Картофельное пюре с молоком и сливочным маслом

Нежное картофельное пюре с молоком и сливочным маслом. Важно взять рассыпчатый крахмалистый картофель, чтобы пюре получилось белым, воздушным и без комков.
4 порц.4 ингр.1 ч247 ккал/порц.
Узбекский плов в казане
520

Узбекский плов в казане

Сытный плов из баранины, риса и моркови, приготовленный в казане на зирваке со специями. Блюдо получается ароматным, рассыпчатым и насыщенным по вкусу.
10 порц.11 ингр.2 ч 30 мин1008 ккал/порц.
Гуляш из говядины с подливкой
508

Гуляш из говядины с подливкой

Густой гуляш из мягкой говядины с томатной подливкой и пряностями. Блюдо подают с любым гарниром — от картофельного пюре до гречки.
8 порц.11 ингр.2 ч 20 мин212 ккал/порц.
Пышный омлет
367

Пышный омлет

Нежный пышный омлет, запечённый в духовке. По текстуре и вкусу напоминает омлет из детского сада.
2 порц.4 ингр.30 мин466 ккал/порц.
Классический морковный торт
200

Классический морковный торт

Нежный морковный торт из пряных коржей с кремом из сливочного сыра. Перед подачей его выдерживают в холодильнике, чтобы он хорошо пропитался и стал более стабильным.
10 порц.18 ингр.26 ч 15 мин906 ккал/порц.
Тыквенный суп-пюре со сливками

Тыквенный суп-пюре со сливками

Нежный тыквенный суп-пюре с обжаренными луком, чесноком и имбирём, а при подаче — со взбитыми пряными сливками. Копчёная паприка и красный перец делают вкус более ярким и согревающим.
6 порц.10 ингр.45 мин322 ккал/порц.
Суп с фрикадельками и вермишелью
Стол №5

Суп с фрикадельками и вермишелью

Сытный домашний суп с овощным бульоном, нежными фрикадельками из индейки и тонкой вермишелью. Подходит для семейного обеда и особенно нравится детям.
6 порц.12 ингр.1 ч 15 мин193 ккал/порц.
Домашние тонкие блинчики

Домашние тонкие блинчики

Тонкие домашние блинчики на молоке с нежной текстурой. Подходят и для завтрака, и для начинки или подачи с любыми добавками.
6 порц.7 ингр.1 ч 15 мин355 ккал/порц.
Рисовая каша с клубникой
Стол №5

Рисовая каша с клубникой

Нежная рисовая каша на кокосовом молоке с ароматной клубникой, лаймом и мятой. Получается простое, но выразительное блюдо с ярким вкусом и свежим ароматом.
2 порц.8 ингр.40 мин348 ккал/порц.
Пшенная каша с тыквой на молоке
Стол №5

Пшенная каша с тыквой на молоке

Сытная и полезная пшенная каша с нежной тыквой, сваренная на молоке. Подходит для завтрака и хорошо насыщает надолго.
4 порц.5 ингр.1 ч359 ккал/порц.
Классическая творожная запеканка с изюмом
Стол №5

Классическая творожная запеканка с изюмом

Нежная творожная запеканка с изюмом и лимонной цедрой. Хорошо держит форму и получается мягкой, но не жидкой.
10 порц.8 ингр.1 ч381 ккал/порц.